Con il vento contro in tutti i luoghi e in tutti i mari - 9,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 09 Novembre 2015 - 13:38:05 (circa 3091 giorni fa) sulla distanza di 9,01 km in 00:47:28 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, zanica, urgnano.SCARICA XML (58.13 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,01km
Tempo trascorso00:47:28
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita39m
Discesa39m
Calorie bruciate594kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 09 Novembre 2015 - 13:38:05 (circa 3091 giorni fa)
- Distanza: 9.011,00 metri (9,01 km)
- Circa: 23,00 giri di pista d'atletica (o 2,15 del Indianapolis Motor Speedway)
- Tempo trascorso: 00:47:28
- Coordinate: 571
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,2 km/h
- Max.: 15,2 km/h
- Media: 11,3 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.3'/km
- Km. 6: 5.3'/km
- Km. 7: 5.5'/km
- Km. 8: 5.3'/km
Altitudine
- Min.: 169 m slm
- Max.: 198 m slm
- Media: 183 m slm
- Salita: 39 m
- Discesa: 39 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 594 kcal. (pari a 7,91 di ghiaccioli)
Meteo
- Temperatura: 10°
- Umidità: 92%
- Velocità vento: 2 km/h
- Vento: Nord-Ovest - Maestrale