Ultima! - 9,02 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 10 Novembre 2015 - 13:35:05 (circa 3087 giorni fa) sulla distanza di 9,02 km in 00:47:42 (11,3km/h - 5,3'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, zanica, urgnano.SCARICA XML (52.94 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,02km
Tempo trascorso00:47:42
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Salita48m
Discesa48m
Calorie bruciate596kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 17/U, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 10 Novembre 2015 - 13:35:05 (circa 3087 giorni fa)
- Distanza: 9.024,00 metri (9,02 km)
- Circa: 23,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:47:42
- Coordinate: 519
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,5 km/h
- Max.: 15,7 km/h
- Media: 11,3 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.5'/km
- Km. 6: 5.4'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.3'/km
Altitudine
- Min.: 169 m slm
- Max.: 199 m slm
- Media: 185 m slm
- Salita: 48 m
- Discesa: 48 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 596 kcal. (pari a 6,62 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)
Meteo
- Temperatura: 15°
- Umidità: 88%
- Velocità vento: 2 km/h
- Vento: Sud-Ovest - Libeccio