Sempre bello - 8,02 km.

Lunedì 29 Giugno 2015 (circa 3074 giorni fa)Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 29 Giugno 2015 - 13:36:05 (circa 3074 giorni fa) sulla distanza di 8,02 km in 00:44:29 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, zanica, urgnano, seriate, grassobbio.SCARICA XML (55.34 KB)

Riepilogo testuale

Distanza8,02km

Tempo trascorso00:44:29

Velocità media10,8km/h

Passo medio5,6'/km

Salita43m

Discesa43m

Calorie bruciate529kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli

Informazioni

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• Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
• Arrivo a: Via Traversa Capannelle, 34B, 24050 Capanelle - BG, Italia
• Effettuata il: Lunedì 29 Giugno 2015 - 13:36:05 (circa 3074 giorni fa)

• Distanza: 8.017,00 metri (8,02 km)
• Circa: 20,00 giri di pista d'atletica (o 1,51 del Circuito Albert Park)
• Tempo trascorso: 00:44:29

• Coordinate: 535

• Difficoltà: 1

Velocità

• Min.: 7,2 km/h
• Max.: 15,2 km/h
• Media: 10,8 km/h
• Ritmo medio: 5,6'/km

Ritmo

• Km. 1: 6'/km
• Km. 2: 5.7'/km
• Km. 3: 5.8'/km
• Km. 4: 5.6'/km
• Km. 5: 5.6'/km
• Km. 6: 5.6'/km
• Km. 7: 5.5'/km

Altitudine

• Min.: 183 m slm
• Max.: 206 m slm
• Media: 194 m slm
• Salita: 43 m
• Discesa: 43 m

Calorie e peso

• Calorie consumate: 529 kcal. (pari a 1,07 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)

Meteo

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• Temperatura: 32°
• Umidità: 49%
• Velocità vento: 3 km/h

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Abbigliamento

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