Riepilogo della corsa effettuata Sabato 07 Febbraio 2015 - 13:01:05 (circa 3229 giorni fa) sulla distanza di 10,11 km in 00:54:12 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, scano al brembo, paladina.SCARICA XML(67.76 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,11km
Tempo trascorso00:54:12
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Salita335m
Discesa108m
Calorie bruciate668kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 07 Febbraio 2015 - 13:01:05 (circa 3229 giorni fa)
Distanza: 10.107,00 metri (10,11 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,35 del Circuito di Interlagos)
Tempo trascorso: 00:54:12
Coordinate: 652
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 6,6 km/h
Max.: 16,4 km/h
Media: 11,2 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 5.8'/km
Km. 4: 5.8'/km
Km. 5: 5.7'/km
Km. 6: 5.1'/km
Km. 7: 5.3'/km
Km. 8: 5.3'/km
Km. 9: 5.5'/km
Km. 10: 5.4'/km
Altitudine
Min.: 219 m slm
Max.: 274 m slm
Media: 241 m slm
Salita: 335 m
Discesa: 108 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 668 kcal. (pari a 4,80 di Tegolini del Mulino Bianco®)
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