Sotto il Monte - 19,89 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 08 Febbraio 2015 - 09:27:05 (circa 2010 giorni fa) sulla distanza di 19,89 km in 01:50:38 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 18km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, mapello.Schermo interoScarica XML (138,24 KB)Riepilogo testuale
Distanza19,89km
Tempo trascorso01:50:38
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita420m
Discesa191m
Calorie bruciate1.314kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa 
Su Asfalto
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Sant'Anna, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 08 Febbraio 2015 - 09:27:05 (circa 2010 giorni fa)
- Distanza: 19.888,00 metri (19,89 km)
- Circa: 49 giri di pista d'atletica (o 3,65 del Circuito di Shanghai)
- Tempo trascorso: 01:50:38
- Coordinate: 1.329
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 6,7 km/h
- Max.: 15,4 km/h
- Media: 10,8 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
- Km. 1: 3'/km
- Km. 2: 2.7'/km
- Km. 3: 5.7'/km
- Km. 4: 5.6'/km
- Km. 5: 5.5'/km
- Km. 6: 5.6'/km
- Km. 7: 5.7'/km
- Km. 8: 5.8'/km
- Km. 9: 5.8'/km
- Km. 10: 5.9'/km
- Km. 11: 5.4'/km
- Km. 12: 5.5'/km
- Km. 13: 5.5'/km
- Km. 14: 5.4'/km
- Km. 15: 5.2'/km
- Km. 16: 5.7'/km
- Km. 17: 5.6'/km
- Km. 18: 5.2'/km
- Km. 19: 5.7'/km
Altitudine
- Min.: 200 m slm
- Max.: 280 m slm
- Media: 239 m slm
- Salita: 420 m
- Discesa: 191 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.314 kcal. (pari a 25,26 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
Meteo
Nebbia - Temperatura: -2°
- Umidità: 95%
- Velocità vento: N/P
Vento Nord - Tramontana
Abbigliamento
Occhiali Da Vista 
Deefuz Ml 3000 Grigio 
Kalenji Collant Deefuz 2000 
Kalenji Run 50 
Asics Gel Kayano 20 Black White Gold
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