Riepilogo della corsa effettuata Domenica 08 Febbraio 2015 - 09:27:05 (circa 2922 giorni fa) sulla distanza di 19,89 km in 01:50:38 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 18km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, mapello.SCARICA XML(138.24 KB)
Riepilogo testuale
Distanza19,89km
Tempo trascorso01:50:38
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita420m
Discesa191m
Calorie bruciate1.314kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Sant'Anna, 17, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 08 Febbraio 2015 - 09:27:05 (circa 2922 giorni fa)
Distanza: 19.888,00 metri (19,89 km)
Circa: 50,00 giri di pista d'atletica (o 3,65 del Circuito di Shanghai)
Tempo trascorso: 01:50:38
Coordinate: 1.329
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 6,7 km/h
Max.: 15,4 km/h
Media: 10,8 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Km. 1: 3'/km
Km. 2: 2.7'/km
Km. 3: 5.7'/km
Km. 4: 5.6'/km
Km. 5: 5.5'/km
Km. 6: 5.6'/km
Km. 7: 5.7'/km
Km. 8: 5.8'/km
Km. 9: 5.8'/km
Km. 10: 5.9'/km
Km. 11: 5.4'/km
Km. 12: 5.5'/km
Km. 13: 5.5'/km
Km. 14: 5.4'/km
Km. 15: 5.2'/km
Km. 16: 5.7'/km
Km. 17: 5.6'/km
Km. 18: 5.2'/km
Km. 19: 5.7'/km
Altitudine
Min.: 200 m slm
Max.: 280 m slm
Media: 239 m slm
Salita: 420 m
Discesa: 191 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.314 kcal. (pari a 25,26 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
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