Riepilogo della corsa effettuata Domenica 08 Giugno 2014 - 09:36:30 (circa 3167 giorni fa) sulla distanza di 17,36 km in 01:40:00 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, ghiaie, presezzo.SCARICA XML(410.68 KB)
Riepilogo testuale
Distanza17,36km
Tempo trascorso01:40:00
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita228m
Discesa250m
Calorie bruciate1.054kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Lungobrembo, 54A, 24035 Curno - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 08 Giugno 2014 - 09:36:30 (circa 3167 giorni fa)
Distanza: 17.356,00 metri (17,36 km)
Circa: 43,00 giri di pista d'atletica (o 2,99 del Circuito di Suzuka)
Tempo trascorso: 01:40:00
Coordinate: 3.999
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,1 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,8 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Km. 1: 1008.55'/km
Km. 2: 1.008.3'/km
Km. 3: 5.4'/km
Km. 4: 5.4'/km
Km. 5: 5.3'/km
Km. 6: 5.4'/km
Km. 7: 5.4'/km
Km. 8: 5.3'/km
Km. 9: 5.6'/km
Km. 10: 5.5'/km
Km. 11: 6.2'/km
Km. 12: 5.8'/km
Km. 13: 6.0'/km
Km. 14: 5.7'/km
Km. 15: 5.9'/km
Altitudine
Min.: 157 m slm
Max.: 235 m slm
Media: 195 m slm
Salita: 228 m
Discesa: 250 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.054 kcal. (pari a 3,10 di Krapfen vuoti)
