Libero *wink wink* - 13,03 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 06 Giugno 2014 - 22:41:48 (circa 3612 giorni fa) sulla distanza di 13,03 km in 01:10:24 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, ghiaie, presezzo.SCARICA XML (350.91 KB)
Riepilogo testuale
Distanza13,03km
Tempo trascorso01:10:24
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Salita306m
Discesa305m
Calorie bruciate861kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Piazza SS. Pietro e Paolo, 14, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 45, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 06 Giugno 2014 - 22:41:48 (circa 3612 giorni fa)
- Distanza: 13.031,00 metri (13,03 km)
- Circa: 33,00 giri di pista d'atletica (o 2,41 del Bahrain International Circuit)
- Tempo trascorso: 01:10:24
- Coordinate: 3.422
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,6 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 11,2 km/h
- Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.1'/km
- Km. 4: 5.1'/km
- Km. 5: 5.1'/km
- Km. 6: 5.2'/km
- Km. 7: 5.7'/km
- Km. 8: 5.8'/km
- Km. 9: 5.6'/km
- Km. 10: 5.5'/km
- Km. 11: 5.2'/km
- Km. 12: 5.3'/km
Altitudine
- Min.: 157 m slm
- Max.: 259 m slm
- Media: 210 m slm
- Salita: 306 m
- Discesa: 305 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 861 kcal. (pari a 9,56 di mele)
Meteo
- Temperatura: 15°
- Umidità: 46%
- Velocità vento: 9 km/h