Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 27 Giugno 2014 - 21:48:53 (circa 3142 giorni fa) sulla distanza di 14,40 km in 01:20:48 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, curno, treviolo, lallio.SCARICA XML(353.39 KB)
Riepilogo testuale
Distanza14,40km
Tempo trascorso01:20:48
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita334m
Discesa338m
Calorie bruciate885kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Abruzzi, 5, 24035 Curno - BG, Italia
Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 73, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 27 Giugno 2014 - 21:48:53 (circa 3142 giorni fa)
Distanza: 14.396,00 metri (14,40 km)
Circa: 36,00 giri di pista d'atletica (o 1,06 del Circuit de la Sarthe)
Tempo trascorso: 01:20:48
Coordinate: 3.446
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,0 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,8 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Km. 1: 6'/km
Km. 2: 5.7'/km
Km. 3: 5.6'/km
Km. 4: 5.5'/km
Km. 5: 5.5'/km
Km. 6: 5.7'/km
Km. 7: 5.6'/km
Km. 8: 5.7'/km
Km. 9: 5.7'/km
Km. 10: 5.7'/km
Km. 11: 5.6'/km
Km. 12: 5.6'/km
Km. 13: 5.3'/km
Altitudine
Min.: 201 m slm
Max.: 268 m slm
Media: 234 m slm
Salita: 334 m
Discesa: 338 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 885 kcal. (pari a 11,06 di uova di gallina)
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