Lallio?? - 14,40 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 27 Giugno 2014 - 21:48:53 (circa 2230 giorni fa) sulla distanza di 14,40 km in 01:20:48 (10,8km/h - 5,6'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, curno, treviolo, lallio.Schermo interoScarica XML (353,39 KB)Riepilogo testuale
Distanza14,40km
Tempo trascorso01:20:48
Velocità media10,8km/h
Passo medio5,6'/km
Salita334m
Discesa338m
Calorie bruciate885kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa 
Su Asfalto Sterrato
- Partenza da: Via Abruzzi, 5, 24035 Curno - BG, Italia
- Arrivo a: Via Vittorio Emanuele II, 73, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 27 Giugno 2014 - 21:48:53 (circa 2230 giorni fa)
- Distanza: 14.396,00 metri (14,40 km)
- Circa: 35 giri di pista d'atletica (o 4,31 del Circuito di Montecarlo)
- Tempo trascorso: 01:20:48
- Coordinate: 3.446
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 5,0 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 10,8 km/h
- Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
- Km. 1: 6'/km
- Km. 2: 5.7'/km
- Km. 3: 5.6'/km
- Km. 4: 5.5'/km
- Km. 5: 5.5'/km
- Km. 6: 5.7'/km
- Km. 7: 5.6'/km
- Km. 8: 5.7'/km
- Km. 9: 5.7'/km
- Km. 10: 5.7'/km
- Km. 11: 5.6'/km
- Km. 12: 5.6'/km
- Km. 13: 5.3'/km
Altitudine
- Min.: 201 m slm
- Max.: 268 m slm
- Media: 234 m slm
- Salita: 334 m
- Discesa: 338 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 885 kcal. (pari a 1,84 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
Meteo
Poco nuvoloso - Temperatura: 26°
- Umidità: 77%
- Velocità vento: 2 km/h
Vento Nord - Tramontana 
Fase lunare 0% - Luna nuova
Abbigliamento
Occhiali Da Vista 
Deefuz 1000 Bianca 
Cosciale Deefuz Essential Grigio 
Kalenji Run 50 
Mizuno Wave Paradox White Blue Red
_red_2gb.webp)
_red_2gb.webp-17-s){kind=link}