Riepilogo della corsa effettuata Domenica 10 Febbraio 2013 - 13:53:37 (circa 3646 giorni fa) sulla distanza di 17,00 km in 01:41:49 (10,0km/h - 6,0'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, bonate sopra, presezzo.SCARICA XML(694.59 KB)
Riepilogo testuale
Distanza17,00km
Tempo trascorso01:41:49
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Salita293m
Discesa-312m
Calorie bruciate1.300kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 24, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 10 Febbraio 2013 - 13:53:37 (circa 3646 giorni fa)
Distanza: 17.000,00 metri (17,00 km)
Circa: 43,00 giri di pista d'atletica (o 3,07 del Circuito di Sepang)
Tempo trascorso: 01:41:49
Coordinate: 5.909
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,2 km/h
Max.: 16,8 km/h
Media: 10,0 km/h
Ritmo medio: 6,0'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 6.0'/km
Km. 4: 6.2'/km
Km. 5: 6.0'/km
Km. 6: 5.7'/km
Km. 7: 5.9'/km
Km. 8: 6.0'/km
Km. 9: 5.8'/km
Km. 10: 5.9'/km
Km. 11: 5.9'/km
Km. 12: 6.2'/km
Km. 13: 6.0'/km
Km. 14: 6.0'/km
Km. 15: 6.0'/km
Km. 16: 6.1'/km
Altitudine
Min.: 174 m slm
Max.: 248 m slm
Media: 215 m slm
Salita: 293 m
Discesa: -312 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.300 kcal. (pari a 10,66 di lattine di Coca Cola®)
