Riepilogo della corsa effettuata Martedì 09 Aprile 2013 - 14:21:03 (circa 3885 giorni fa) sulla distanza di 7,00 km in 00:41:41 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, presezzo, ghiaie, ponte san pietro.SCARICA XML(283.61 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,00km
Tempo trascorso00:41:41
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Salita181m
Discesa-191m
Calorie bruciate531kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 39, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 09 Aprile 2013 - 14:21:03 (circa 3885 giorni fa)
Distanza: 6.999,00 metri (7,00 km)
Circa: 17,00 giri di pista d'atletica (o 1,67 del Indianapolis Motor Speedway)
Tempo trascorso: 00:41:41
Coordinate: 2.424
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,2 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,1 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 5.7'/km
Km. 4: 5.9'/km
Km. 5: 6.0'/km
Km. 6: 6.1'/km
Altitudine
Min.: 194 m slm
Max.: 247 m slm
Media: 214 m slm
Salita: 181 m
Discesa: -191 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 531 kcal. (pari a 7,08 di ghiaccioli)
