Sono tornate le temperature torride - 5,50 km.

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Distanza5,50km
Tempo trascorso00:30:12
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita51m
Discesa-72m
Calorie bruciate400kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 71, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 02 Agosto 2013 - 10:51:39 (circa 3408 giorni fa)
  • Distanza: 5.504,00 metri (5,50 km)
  • Circa: 14,00 giri di pista d'atletica (o 1,24 del Circuito di Jerez de la Frontera)
  • Tempo trascorso: 00:30:12
  • Coordinate: 1.753
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 4,5 km/h
  • Max.: 16,7 km/h
  • Media: 10,9 km/h
  • Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
  • Km. 1: 0'/km
  • Km. 2: -0.3'/km
  • Km. 3: 5.4'/km
  • Km. 4: 5.6'/km
  • Km. 5: 5.6'/km
Altitudine
  • Min.: 177 m slm
  • Max.: 219 m slm
  • Media: 191 m slm
  • Salita: 51 m
  • Discesa: -72 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 400 kcal. (pari a 1,00 di bomboloni)
      Meteo
      • Sereno
        Sereno
      • Temperatura: 36°
      • Umidità: 73%
      • Velocità vento: 4 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Mizuno Wave Nexus 7 Silver Blue
        Mizuno Wave Nexus 7 Silver Blue

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