10^ Camminata della Solidarietà - Gorle (BG) - 19,75 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 04 Agosto 2013 - 05:43:09 (circa 3915 giorni fa) sulla distanza di 19,75 km in 01:51:42 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 18km, running, jogging, corsa, gorle, torre boldone.SCARICA XML (765.36 KB)
Riepilogo testuale
Distanza19,75km
Tempo trascorso01:51:42
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Salita411m
Discesa-403m
Calorie bruciate1.459kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Roma, 6, 24020 Gorle - BG, Italia
- Arrivo a: Via Roma, 100, 24020 Gorle - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 04 Agosto 2013 - 05:43:09 (circa 3915 giorni fa)
- Distanza: 19.751,00 metri (19,75 km)
- Circa: 49,00 giri di pista d'atletica (o 4,58 del Circuito di Interlagos)
- Tempo trascorso: 01:51:42
- Coordinate: 6.511
- Difficoltà: 2
Velocità
- Min.: 0,2 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 10,6 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
- Km. 1: 0'/km
- Km. 2: -0.3'/km
- Km. 3: 5.3'/km
- Km. 4: 5.3'/km
- Km. 5: 5.5'/km
- Km. 6: 5.6'/km
- Km. 7: 5.5'/km
- Km. 8: 5.3'/km
- Km. 9: 5.4'/km
- Km. 10: 5.4'/km
- Km. 11: 7.4'/km
- Km. 12: 8.0'/km
- Km. 13: 5.4'/km
- Km. 14: 5.2'/km
- Km. 15: 5.5'/km
- Km. 16: 5.6'/km
- Km. 17: 5.2'/km
- Km. 18: 5.3'/km
- Km. 19: 5.6'/km
Altitudine
- Min.: 247 m slm
- Max.: 444 m slm
- Media: 293 m slm
- Salita: 411 m
- Discesa: -403 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 1.459 kcal. (pari a 10,50 di Tegolini del Mulino Bianco®)
Meteo
- Temperatura: 30°
- Umidità: 54%
- Velocità vento: 1 km/h
Abbigliamento
Ero con
- Partners: Michela, Sonia, Massimo, Pimpa