Venerdì, con Michela, sotto la pioggia - 9,54 km.

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Distanza9,54km
Tempo trascorso00:54:12
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Salita210m
Discesa-202m
Calorie bruciate716kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Alessandro Manzoni, 36, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 26 Aprile 2013 - 05:38:39 (circa 3514 giorni fa)
  • Distanza: 9.539,00 metri (9,54 km)
  • Circa: 24,00 giri di pista d'atletica
  • Tempo trascorso: 00:54:12
  • Coordinate: 3.149
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,7 km/h
  • Max.: 15,9 km/h
  • Media: 10,5 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
  • Km. 1: 0'/km
  • Km. 2: -0.3'/km
  • Km. 3: 5.9'/km
  • Km. 4: 5.6'/km
  • Km. 5: 5.8'/km
  • Km. 6: 6.0'/km
  • Km. 7: 6.4'/km
  • Km. 8: 5.3'/km
  • Km. 9: 5.2'/km
Altitudine
  • Min.: 215 m slm
  • Max.: 285 m slm
  • Media: 252 m slm
  • Salita: 210 m
  • Discesa: -202 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 716 kcal. (pari a 8,95 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
      Meteo
      • Pioggia
        Pioggia
      • Temperatura: 13°
      • Umidità: 93%
      • Velocità vento: 2 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Verde
        Deefuz 1000 Verde
      • Cosciale Deefuz Essential Nero
        Cosciale Deefuz Essential Nero
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Brooks Trance 10 Silver Black
        Brooks Trance 10 Silver Black

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