Riepilogo della corsa effettuata Domenica 21 Aprile 2013 - 12:43:23 (circa 3570 giorni fa) sulla distanza di 10,27 km in 01:04:22 (9,6km/h - 6,3'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, cascina san pietro, paladina, ponteranica.SCARICA XML(421.78 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,27km
Tempo trascorso01:04:22
Velocità media9,6km/h
Passo medio6,3'/km
Salita281m
Discesa-283m
Calorie bruciate803kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Polo Civico, 24030 Scano Al Brembo - BG, Italia
Arrivo a: Patrioti, 24030 Scano Al Brembo - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 21 Aprile 2013 - 12:43:23 (circa 3570 giorni fa)
Distanza: 10.273,00 metri (10,27 km)
Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 2,38 del Circuito di Interlagos)
Tempo trascorso: 01:04:22
Coordinate: 3.604
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,2 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 9,6 km/h
Ritmo medio: 6,3'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 7.0'/km
Km. 4: 6.4'/km
Km. 5: 6.0'/km
Km. 6: 7.0'/km
Km. 7: 6.2'/km
Km. 8: 6.0'/km
Km. 9: 6.0'/km
Km. 10: 6.3'/km
Altitudine
Min.: 251 m slm
Max.: 331 m slm
Media: 291 m slm
Salita: 281 m
Discesa: -283 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 803 kcal. (pari a 5,78 di Tegolini del Mulino Bianco®)
