17esima Marcia dei Casonsei - Locate di Ponte San Pietro (BG) - 16,21 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 07 Luglio 2013 - 04:45:56 (circa 3946 giorni fa) sulla distanza di 16,21 km in 01:39:03 (9,8km/h - 6,1'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, ambivere, mapello.SCARICA XML(677.27 KB)
Riepilogo testuale
Distanza16,21km
Tempo trascorso01:39:03
Velocità media9,8km/h
Passo medio6,1'/km
Salita440m
Discesa-435m
Calorie bruciate1.241kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Viale delle Rimembranze, 14, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Viale delle Rimembranze, 14, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 07 Luglio 2013 - 04:45:56 (circa 3946 giorni fa)
Distanza: 16.210,00 metri (16,21 km)
Circa: 41,00 giri di pista d'atletica (o 3,06 del Circuito Albert Park)
Tempo trascorso: 01:39:03
Coordinate: 5.770
Difficoltà: 3
Velocità
Min.: 1,0 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 9,8 km/h
Ritmo medio: 6,1'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 5.5'/km
Km. 4: 5.1'/km
Km. 5: 6.1'/km
Km. 6: 5.2'/km
Km. 7: 5.5'/km
Km. 8: 6.9'/km
Km. 9: 9.8'/km
Km. 10: 8.1'/km
Km. 11: 5.0'/km
Km. 12: 5.0'/km
Km. 13: 7.0'/km
Km. 14: 6.1'/km
Km. 15: 5.6'/km
Km. 16: 5.6'/km
Altitudine
Min.: 244 m slm
Max.: 476 m slm
Media: 307 m slm
Salita: 440 m
Discesa: -435 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 1.241 kcal. (pari a 2,51 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
