Evviva è arrivato il caldo - 5,57 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 05 Luglio 2013 - 09:46:23 (circa 3947 giorni fa) sulla distanza di 5,57 km in 00:30:02 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, basella.SCARICA XML (203.82 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,57km
Tempo trascorso00:30:02
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Salita111m
Discesa-113m
Calorie bruciate412kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 05 Luglio 2013 - 09:46:23 (circa 3947 giorni fa)
- Distanza: 5.566,00 metri (5,57 km)
- Circa: 14,00 giri di pista d'atletica (o 1,67 del Circuito di Montecarlo)
- Tempo trascorso: 00:30:02
- Coordinate: 1.741
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,5 km/h
- Max.: 16,9 km/h
- Media: 11,1 km/h
- Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
- Km. 1: 0'/km
- Km. 2: -0.3'/km
- Km. 3: 5.4'/km
- Km. 4: 5.2'/km
- Km. 5: 5.4'/km
Altitudine
- Min.: 162 m slm
- Max.: 210 m slm
- Media: 188 m slm
- Salita: 111 m
- Discesa: -113 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 412 kcal. (pari a 0,86 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
Meteo
- Temperatura: 34°
- Umidità: 35%
- Velocità vento: 2 km/h