Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 29 Agosto 2013 - 05:18:33 (circa 3893 giorni fa) sulla distanza di 11,26 km in 01:02:54 (10,7km/h - 5,6'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, cervia, cesenatico.SCARICA XML(430.88 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,26km
Tempo trascorso01:02:54
Velocità media10,7km/h
Passo medio5,6'/km
Salita34m
Discesa-36m
Calorie bruciate824kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Sabbia
Partenza da: Via Piemonte, 31B, 48015 Cervia RA, Italia
Arrivo a: Via Arenile Demaniale, 85/86, 48015 Cervia RA, Italia
Effettuata il: Giovedì 29 Agosto 2013 - 05:18:33 (circa 3893 giorni fa)
Distanza: 11.255,00 metri (11,26 km)
Circa: 28,00 giri di pista d'atletica (o 3,37 del Circuito di Montecarlo)
Tempo trascorso: 01:02:54
Coordinate: 3.678
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,2 km/h
Max.: 15,5 km/h
Media: 10,7 km/h
Ritmo medio: 5,6'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 5.7'/km
Km. 4: 5.7'/km
Km. 5: 5.7'/km
Km. 6: 5.6'/km
Km. 7: 5.5'/km
Km. 8: 5.6'/km
Km. 9: 5.7'/km
Km. 10: 5.6'/km
Km. 11: 5.5'/km
Altitudine
Min.: -19 m slm
Max.: 4 m slm
Media: 1 m slm
Salita: 34 m
Discesa: -36 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 824 kcal. (pari a 1,72 di McDonald's® Crispy Mc Bacon®)
