Riepilogo della corsa effettuata Domenica 02 Giugno 2013 - 07:21:04 (circa 3974 giorni fa) sulla distanza di 10,03 km in 01:00:04 (10,0km/h - 6,0'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, scano al brembo, ghiaie.SCARICA XML(413.15 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,03km
Tempo trascorso01:00:04
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Salita173m
Discesa-161m
Calorie bruciate764kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Sant'Anna, 51, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 02 Giugno 2013 - 07:21:04 (circa 3974 giorni fa)
Distanza: 10.027,00 metri (10,03 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,75 del Circuito del Caesar's Palace)
Tempo trascorso: 01:00:04
Coordinate: 3.493
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,4 km/h
Max.: 16,9 km/h
Media: 10,0 km/h
Ritmo medio: 6,0'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 5.9'/km
Km. 4: 5.6'/km
Km. 5: 6.0'/km
Km. 6: 6.2'/km
Km. 7: 6.0'/km
Km. 8: 5.9'/km
Km. 9: 6.0'/km
Altitudine
Min.: 204 m slm
Max.: 248 m slm
Media: 234 m slm
Salita: 173 m
Discesa: -161 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 764 kcal. (pari a 254,71 di tazzine di caffé non zuccherato)
