Da Spotorno a Noli (e ritorno) - 8,56 km.
Riepilogo della corsa effettuata Sabato 10 Agosto 2013 - 10:02:55 (circa 3911 giorni fa) sulla distanza di 8,56 km in 00:44:59 (11,4km/h - 5,3'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, noli.SCARICA XML (296.26 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,56km
Tempo trascorso00:44:59
Velocità media11,4km/h
Passo medio5,3'/km
Salita120m
Discesa-129m
Calorie bruciate620kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Provinciale Rustia, 17028 Spotorno SV, Italia
- Arrivo a: Via Provinciale Rustia, 17028 Spotorno SV, Italia
- Effettuata il: Sabato 10 Agosto 2013 - 10:02:55 (circa 3911 giorni fa)
- Distanza: 8.557,00 metri (8,56 km)
- Circa: 21,00 giri di pista d'atletica (o 2,05 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- Tempo trascorso: 00:44:59
- Coordinate: 2.530
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,7 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 11,4 km/h
- Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
- Km. 1: 0'/km
- Km. 2: -0.3'/km
- Km. 3: 5.1'/km
- Km. 4: 5.1'/km
- Km. 5: 6.0'/km
- Km. 6: 5.1'/km
- Km. 7: 5.3'/km
- Km. 8: 5.4'/km
Altitudine
- Min.: N/P
- Max.: 39 m slm
- Media: 10 m slm
- Salita: 120 m
- Discesa: -129 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 620 kcal. (pari a 3,10 di brioche alla crema)
Meteo
- Temperatura: 31°
- Umidità: 53%
- Velocità vento: 12 km/h