Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 09 Agosto 2013 - 17:25:33 (circa 3469 giorni fa) sulla distanza di 7,24 km in 00:42:15 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa.SCARICA XML(273.44 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,24km
Tempo trascorso00:42:15
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Salita240m
Discesa-223m
Calorie bruciate536kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Madonna della Castagna, 5, 24129 Madonna della Castagna - BG, Italia
Arrivo a: Ciclabile Sombreno - Madonna della Castagna, 24030 Madonna della Castagna - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 09 Agosto 2013 - 17:25:33 (circa 3469 giorni fa)
Distanza: 7.241,00 metri (7,24 km)
Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,41 del Nürburgring)
Tempo trascorso: 00:42:15
Coordinate: 2.337
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,4 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,2 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Km. 1: 0'/km
Km. 2: -0.3'/km
Km. 3: 5.6'/km
Km. 4: 6.2'/km
Km. 5: 5.7'/km
Km. 6: 5.9'/km
Km. 7: 5.0'/km
Altitudine
Min.: 277 m slm
Max.: 337 m slm
Media: 300 m slm
Salita: 240 m
Discesa: -223 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 536 kcal. (pari a 0,99 di pizza Margherita)
