Mai mettere una maglietta fluo quando ci sono gli sciami di moscerini - 12,31 km.

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Riepilogo testuale

Distanza12,31km
Tempo trascorso01:16:03
Velocità media9,7km/h
Passo medio6,2'/km
Salita190m
Discesa-195m
Calorie bruciate954kcal.

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Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Roma, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Mercoledì 20 Giugno 2012 - 16:43:21 (circa 2970 giorni fa)
  • Distanza: 12.305,00 metri (12,31 km)
  • Circa: 30 giri di pista d'atletica (o 2,12 del Autodromo Nazionale di Monza)
  • Tempo trascorso: 01:16:03
  • Coordinate: 4.434
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 1,5 km/h
  • Max.: 17,0 km/h
  • Media: 9,7 km/h
  • Ritmo medio: 6,2'/km
Ritmo
  • Km. 1: -6'/km
  • Km. 2: -6.3'/km
  • Km. 3: 5.8'/km
  • Km. 4: 5.8'/km
  • Km. 5: 5.9'/km
  • Km. 6: 5.9'/km
  • Km. 7: 6.1'/km
  • Km. 8: 7.0'/km
  • Km. 9: 6.6'/km
  • Km. 10: 6.5'/km
  • Km. 11: 5.9'/km
  • Km. 12: 6.2'/km
Altitudine
  • Min.: 174 m slm
  • Max.: 248 m slm
  • Media: 212 m slm
  • Salita: 190 m
  • Discesa: -195 m
Calorie e peso
  • Calorie consumate: 954 kcal. (pari a 1,89 di McDonald's® Big Mac®)
      Meteo
      • Parzialmente nuvoloso
        Parzialmente nuvoloso
      • Temperatura: 24°
      • Umidità: 69%
      • Velocità vento: 13 km/h
      • Nord
        Vento Nord - Tramontana
      • 1%
        Fase lunare 1% - Crescente
      Abbigliamento
      • Occhiali Da Vista
        Occhiali Da Vista
      • Deefuz 1000 Arancio
        Deefuz 1000 Arancio
      • Cosciale Deefuz Essential Grigio
        Cosciale Deefuz Essential Grigio
      • Kalenji Run 50
        Kalenji Run 50
      • Saucony Grid Progrid Jazz 14 Royal Yellow-blue
        Saucony Grid Progrid Jazz 14 Royal Yellow-blue

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