Il giro di ieri sera - 10,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 05 Dicembre 2012 - 18:51:36 (circa 4160 giorni fa) sulla distanza di 10,01 km in 01:00:11 (10,0km/h - 6,0'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, bonate sopra, ponte san pietro, presezzo.SCARICA XML (409.34 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,01km
Tempo trascorso01:00:11
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Salita231m
Discesa-269m
Calorie bruciate765kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 61, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 05 Dicembre 2012 - 18:51:36 (circa 4160 giorni fa)
- Distanza: 10.014,00 metri (10,01 km)
- Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,32 del Circuito di Interlagos)
- Tempo trascorso: 01:00:11
- Coordinate: 3.499
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,8 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 10,0 km/h
- Ritmo medio: 6,0'/km
Ritmo
- Km. 1: -3'/km
- Km. 2: -3.3'/km
- Km. 3: 6.2'/km
- Km. 4: 6.0'/km
- Km. 5: 5.9'/km
- Km. 6: 6.0'/km
- Km. 7: 6.0'/km
- Km. 8: 5.7'/km
- Km. 9: 6.0'/km
Altitudine
- Min.: 190 m slm
- Max.: 258 m slm
- Media: 231 m slm
- Salita: 231 m
- Discesa: -269 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 765 kcal. (pari a 5,51 di Tegolini del Mulino Bianco®)
Meteo
- Temperatura: 2°
- Umidità: 65%
- Velocità vento: 5 km/h