Sabato mattina, presto - 10,01 km.

Domenica 02 Dicembre 2012 (circa 4160 giorni fa)Riepilogo della corsa effettuata Sabato 01 Dicembre 2012 - 04:33:09 (circa 4162 giorni fa) sulla distanza di 10,01 km in 00:57:52 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo.SCARICA XML (394.47 KB)

Riepilogo testuale

Distanza10,01km

Tempo trascorso00:57:52

Velocità media10,3km/h

Passo medio5,8'/km

Salita341m

Discesa-314m

Calorie bruciate758kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli

Informazioni

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• Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 26, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
• Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 56, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
• Effettuata il: Sabato 01 Dicembre 2012 - 04:33:09 (circa 4162 giorni fa)

• Distanza: 10.005,00 metri (10,01 km)
• Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,85 del Bahrain International Circuit)
• Tempo trascorso: 00:57:52

• Coordinate: 3.365

• Difficoltà: 1

Velocità

• Min.: 0,2 km/h
• Max.: 17,0 km/h
• Media: 10,3 km/h
• Ritmo medio: 5,8'/km

Ritmo

• Km. 1: -3'/km
• Km. 2: -3.3'/km
• Km. 3: 5.9'/km
• Km. 4: 6.1'/km
• Km. 5: 5.7'/km
• Km. 6: 5.9'/km
• Km. 7: 5.6'/km
• Km. 8: 5.6'/km
• Km. 9: 6.0'/km

Altitudine

• Min.: 199 m slm
• Max.: 273 m slm
• Media: 241 m slm
• Salita: 341 m
• Discesa: -314 m

Calorie e peso

• Calorie consumate: 758 kcal. (pari a 8,42 di mele)

Meteo

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• Temperatura: 4°
• Umidità: 93%
• Velocità vento: 4 km/h

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Abbigliamento

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