30esima Dre a la Morla coi Spanalacc - Comun Nuovo - 13,42 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 17 Giugno 2012 - 06:10:57 (circa 4331 giorni fa) sulla distanza di 13,42 km in 01:13:00 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, verdello, comun nuovo.SCARICA XML (432.3 KB)
Riepilogo testuale
Distanza13,42km
Tempo trascorso01:13:00
Velocità media10,4km/h
Passo medio5,8'/km
Salita159m
Discesa-153m
Calorie bruciate830kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Zanica, 44, 24040 Comun Nuovo - BG, Italia
- Arrivo a: Via Zanica, 44, 24040 Comun Nuovo - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 17 Giugno 2012 - 06:10:57 (circa 4331 giorni fa)
- Distanza: 13.424,00 metri (13,42 km)
- Circa: 34,00 giri di pista d'atletica (o 2,53 del Circuito Albert Park)
- Tempo trascorso: 01:13:00
- Coordinate: 3.667
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,4 km/h
- Max.: 16,8 km/h
- Media: 10,4 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
- Km. 1: -0.6375'/km
- Km. 2: -0.8'/km
- Km. 3: 5.2'/km
- Km. 4: 5.4'/km
- Km. 5: 5.8'/km
- Km. 6: 5.8'/km
- Km. 7: 6.1'/km
- Km. 8: 5.8'/km
- Km. 9: 5.9'/km
- Km. 10: 5.9'/km
- Km. 11: 6.1'/km
- Km. 12: 6.0'/km
Altitudine
- Min.: 145 m slm
- Max.: 206 m slm
- Media: 184 m slm
- Salita: 159 m
- Discesa: -153 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 830 kcal. (pari a 1,68 di McRoyal Deluxe® di McDonald's®)
Meteo
- Temperatura: 31°
- Umidità: 51%
- Velocità vento: 3 km/h