Riepilogo della corsa effettuata Domenica 22 Gennaio 2012 - 12:59:38 (circa 4029 giorni fa) sulla distanza di 16,44 km in 01:36:38 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, clanezzo, ossanesga, valbrembo, brembate sopra, almenno san salvatore, almenno san bartolomeo, ponte san pietro, briolo, brembo.SCARICA XML(462.83 KB)
Riepilogo testuale
Distanza16,44km
Tempo trascorso01:36:38
Velocità media10,2km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate996kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Libertà, 19, 24030 Scano Al Brembo - BG, Italia
Arrivo a: Via Libertà, 13, 24030 Scano Al Brembo - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 22 Gennaio 2012 - 12:59:38 (circa 4029 giorni fa)
Distanza: 16.443,00 metri (16,44 km)
Circa: 41,00 giri di pista d'atletica (o 3,04 del Bahrain International Circuit)
Tempo trascorso: 01:36:38
Coordinate: 5.638
Nodi cardio: 5.638
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,4 km/h
Max.: 13,8 km/h
Media: 10,2 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 206 m slm
Max.: 292 m slm
Media: 249 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 996 kcal. (pari a 11,07 di mele)
