Solito giro - 5,19 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 23 Gennaio 2012 - 10:51:27 (circa 4447 giorni fa) sulla distanza di 5,19 km in 00:29:13 (10,6km/h - 5,7'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, urgnano, basella, brembo.SCARICA XML (143.07 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,19km
Tempo trascorso00:29:13
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate315kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
- Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 23 Gennaio 2012 - 10:51:27 (circa 4447 giorni fa)
- Distanza: 5.186,00 metri (5,19 km)
- Circa: 13,00 giri di pista d'atletica (o 1,24 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
- Tempo trascorso: 00:29:13
- Coordinate: 1.740
- Nodi cardio: 1.740
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 7,1 km/h
- Max.: 12,0 km/h
- Media: 10,6 km/h
- Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Altitudine
- Min.: 154 m slm
- Max.: 188 m slm
- Media: 176 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 315 kcal. (pari a 1,58 di brioche alla crema)
Meteo
- Temperatura: 8°
- Umidità: 66%
- Velocità vento: 2 km/h
- Vento: Est - Levante