Solito giro - 5,19 km.

Schermo interoScarica XML (143,07 KB)

Riepilogo testuale

Distanza5,19km
Tempo trascorso00:29:13
Velocità media10,6km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate315kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
  • Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Bartolomeo Colleoni, 89, 24059 Urgnano - BG, Italia
  • Effettuata il: Lunedì 23 Gennaio 2012 - 10:51:27 (circa 3125 giorni fa)
  • Distanza: 5.186,00 metri (5,19 km)
  • Circa: 12 giri di pista d'atletica (o 0,96 del Bahrain International Circuit)
  • Tempo trascorso: 00:29:13
  • Coordinate: 1.740
  • Nodi cardio: 1.740
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 7,1 km/h
  • Max.: 12,0 km/h
  • Media: 10,6 km/h
  • Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
    Altitudine
    • Min.: 154 m slm
    • Max.: 188 m slm
    • Media: 176 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 315 kcal. (pari a 3,50 di mele)
        Meteo
        • Poco velato
          Poco velato
        • Temperatura:
        • Umidità: 66%
        • Velocità vento: 2 km/h
        • Vento: Est - Levante
        Abbigliamento
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Deefuz 1000 Rossa
          Deefuz 1000 Rossa
        • Short Baggy Deefuz 1000 Nero
          Short Baggy Deefuz 1000 Nero
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Saucony Grid Progrid Jazz 14 Royal Yellow-blue
          Saucony Grid Progrid Jazz 14 Royal Yellow-blue

        Commenta

        Scrivi un commento https://