Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 20 Gennaio 2012 - 18:07:01 (circa 4343 giorni fa) sulla distanza di 6,73 km in 00:36:21 (11,2km/h - 5,4'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, ghiaie, bonate, presezzo, ponte san pietro.SCARICA XML(177.11 KB)
Riepilogo testuale
Distanza6,73km
Tempo trascorso00:36:21
Velocità media11,2km/h
Passo medio5,4'/km
Calorie bruciate412kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Piazza Monsignor Alberto Casari, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 20 Gennaio 2012 - 18:07:01 (circa 4343 giorni fa)
Distanza: 6.726,00 metri (6,73 km)
Circa: 17,00 giri di pista d'atletica (o 1,23 del Circuito di Shanghai)
Tempo trascorso: 00:36:21
Coordinate: 2.155
Nodi cardio: 2.155
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 8,0 km/h
Max.: 14,7 km/h
Media: 11,2 km/h
Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 185 m slm
Max.: 243 m slm
Media: 207 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 412 kcal. (pari a 7,92 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
