Una corsetta nel battesimo del nuovo sito Fò di Pe - 12,01 km.

Giovedì 11 Ottobre 2012 (circa 3767 giorni fa)Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 10 Ottobre 2012 - 16:22:14 (circa 3768 giorni fa) sulla distanza di 12,01 km in 01:10:55 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, mozzo, ponte san pietro, scano al brembo.SCARICA XML (493.66 KB)

Riepilogo testuale

Distanza12,01km

Tempo trascorso01:10:55

Velocità media10,3km/h

Passo medio5,8'/km

Salita304m

Discesa-298m

Calorie bruciate912kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli

Informazioni

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• Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 28, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
• Arrivo a: Via Don Antonio Begnis, 10-12, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
• Effettuata il: Mercoledì 10 Ottobre 2012 - 16:22:14 (circa 3768 giorni fa)

• Distanza: 12.007,00 metri (12,01 km)
• Circa: 30,00 giri di pista d'atletica (o 2,71 del Circuito di Jerez de la Frontera)
• Tempo trascorso: 01:10:55

• Coordinate: 4.108

• Difficoltà: 1

Velocità

• Min.: 2,6 km/h
• Max.: 17,0 km/h
• Media: 10,3 km/h
• Ritmo medio: 5,8'/km

Ritmo

• Km. 1: -6'/km
• Km. 2: -6.3'/km
• Km. 3: 6.4'/km
• Km. 4: 5.6'/km
• Km. 5: 6.1'/km
• Km. 6: 6.1'/km
• Km. 7: 6.3'/km
• Km. 8: 6.0'/km
• Km. 9: 5.6'/km
• Km. 10: 5.7'/km
• Km. 11: 6.0'/km
• Km. 12: 5.7'/km

Altitudine

• Min.: 196 m slm
• Max.: 288 m slm
• Media: 242 m slm
• Salita: 304 m
• Discesa: -298 m

Calorie e peso

• Calorie consumate: 912 kcal. (pari a 2,28 di bomboloni)

Meteo

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• Temperatura: 18°
• Umidità: 83%
• Velocità vento: 3 km/h

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Abbigliamento

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