Il solito giro - 10,01 km.

Giovedì 18 Ottobre 2012 (circa 4205 giorni fa)Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 18 Ottobre 2012 - 16:41:21 (circa 4205 giorni fa) sulla distanza di 10,01 km in 00:58:54 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, presezzo, bonate sopra.SCARICA XML (408.04 KB)

Riepilogo testuale

Distanza10,01km

Tempo trascorso00:58:54

Velocità media10,3km/h

Passo medio5,8'/km

Salita126m

Discesa-131m

Calorie bruciate760kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli

Informazioni

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• Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
• Arrivo a: Via Garibaldi Giuseppe, 64, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
• Effettuata il: Giovedì 18 Ottobre 2012 - 16:41:21 (circa 4205 giorni fa)

• Distanza: 10.005,00 metri (10,01 km)
• Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
• Tempo trascorso: 00:58:54

• Coordinate: 3.429

• Difficoltà: 1

Velocità

• Min.: 0,5 km/h
• Max.: 16,5 km/h
• Media: 10,3 km/h
• Ritmo medio: 5,8'/km

Ritmo

• Km. 1: -6'/km
• Km. 2: -6.3'/km
• Km. 3: 6.0'/km
• Km. 4: 5.8'/km
• Km. 5: 5.8'/km
• Km. 6: 5.9'/km
• Km. 7: 6.0'/km
• Km. 8: 5.8'/km
• Km. 9: 5.7'/km
• Km. 10: 6.0'/km

Altitudine

• Min.: 199 m slm
• Max.: 252 m slm
• Media: 229 m slm
• Salita: 126 m
• Discesa: -131 m

Calorie e peso

• Calorie consumate: 760 kcal. (pari a 8,44 di cucchiaini di Nutella® Ferrero®)

Meteo

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• Temperatura: 15°
• Umidità: 63%
• Velocità vento: 4 km/h
• Vento: Est - Levante

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Abbigliamento

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