Sul lago d'Endine - 10,00 km.

Mercoledì 15 Agosto 2012 (circa 4122 giorni fa)Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 15 Agosto 2012 - 09:04:47 (circa 4123 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 00:59:17 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, san felice.SCARICA XML (411.08 KB)

Riepilogo testuale

Distanza10,00km

Tempo trascorso00:59:17

Velocità media10,3km/h

Passo medio5,8'/km

Salita165m

Discesa-157m

Calorie bruciate764kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli

Informazioni

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• Partenza da: Parco del Lago di Endine, Via Montegrappa, 18, 24060 Monasterolo del Castello - BG, Italia
• Arrivo a: Parco del Lago di Endine, Via Montegrappa, 24, 24060 Monasterolo del Castello - BG, Italia
• Effettuata il: Mercoledì 15 Agosto 2012 - 09:04:47 (circa 4123 giorni fa)

• Distanza: 9.998,00 metri (10,00 km)
• Circa: 25,00 giri di pista d'atletica
• Tempo trascorso: 00:59:17

• Coordinate: 3.454

• Difficoltà: 1

Velocità

• Min.: 1,5 km/h
• Max.: 16,9 km/h
• Media: 10,3 km/h
• Ritmo medio: 5,8'/km

Ritmo

• Km. 1: -6'/km
• Km. 2: -6.3'/km
• Km. 3: 6.1'/km
• Km. 4: 5.9'/km
• Km. 5: 6.0'/km
• Km. 6: 5.9'/km
• Km. 7: 5.9'/km
• Km. 8: 6.0'/km
• Km. 9: 6.0'/km
• Km. 10: 5.9'/km

Altitudine

• Min.: 322 m slm
• Max.: 356 m slm
• Media: 341 m slm
• Salita: 165 m
• Discesa: -157 m

Calorie e peso

• Calorie consumate: 764 kcal. (pari a 9,54 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)

Meteo

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• Temperatura: 33°
• Umidità: 64%
• Velocità vento: 9 km/h

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Abbigliamento

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