Un giro a Longuelo - 10,00 km.

Venerdì 17 Agosto 2012 (circa 4267 giorni fa)Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 16 Agosto 2012 - 02:34:19 (circa 4269 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 01:00:24 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, mozzo, curno, bergamo.SCARICA XML (417.55 KB)

Riepilogo testuale

Distanza10,00km

Tempo trascorso01:00:24

Velocità media10,1km/h

Passo medio5,9'/km

Salita333m

Discesa-356m

Calorie bruciate768kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli

Informazioni

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• Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
• Arrivo a: Via Isolotto, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
• Effettuata il: Giovedì 16 Agosto 2012 - 02:34:19 (circa 4269 giorni fa)

• Distanza: 9.998,00 metri (10,00 km)
• Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 2,28 del Hungaroring)
• Tempo trascorso: 01:00:24

• Coordinate: 3.508

• Difficoltà: 1

Velocità

• Min.: 0,3 km/h
• Max.: 17,0 km/h
• Media: 10,1 km/h
• Ritmo medio: 5,9'/km

Ritmo

• Km. 1: -6'/km
• Km. 2: -6.3'/km
• Km. 3: 6.6'/km
• Km. 4: 6.3'/km
• Km. 5: 6.4'/km
• Km. 6: 6.2'/km
• Km. 7: 6.0'/km
• Km. 8: 6.1'/km
• Km. 9: 5.9'/km
• Km. 10: 5.5'/km

Altitudine

• Min.: 187 m slm
• Max.: 264 m slm
• Media: 241 m slm
• Salita: 333 m
• Discesa: -356 m

Calorie e peso

• Calorie consumate: 768 kcal. (pari a 1,62 di Double Cheeseburger® - Burger King®)

Meteo

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• Temperatura: 28°
• Umidità: 54%
• Velocità vento: 3 km/h

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Abbigliamento

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