Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 16 Agosto 2012 - 02:34:19 (circa 3823 giorni fa) sulla distanza di 10,00 km in 01:00:24 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, mozzo, curno, bergamo.SCARICA XML(417.55 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,00km
Tempo trascorso01:00:24
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Salita333m
Discesa-356m
Calorie bruciate768kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Piazza Monsignor Alberto Casari, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Isolotto, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 16 Agosto 2012 - 02:34:19 (circa 3823 giorni fa)
Distanza: 9.998,00 metri (10,00 km)
Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 1,80 del Yas Marina Circuit)
Tempo trascorso: 01:00:24
Coordinate: 3.508
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 0,3 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 10,1 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Km. 1: -6'/km
Km. 2: -6.3'/km
Km. 3: 6.6'/km
Km. 4: 6.3'/km
Km. 5: 6.4'/km
Km. 6: 6.2'/km
Km. 7: 6.0'/km
Km. 8: 6.1'/km
Km. 9: 5.9'/km
Km. 10: 5.5'/km
Altitudine
Min.: 187 m slm
Max.: 264 m slm
Media: 241 m slm
Salita: 333 m
Discesa: -356 m
Calorie e peso
Calorie consumate: 768 kcal. (pari a 5,33 di banane)
Meteo
Sereno
Temperatura: 28°
Umidità: 54%
Velocità vento: 3 km/h
Vento Nord - Tramontana
Abbigliamento
Occhiali Da Vista
Deefuz 1000 Bianca
Short Baggy Deefuz 1000 Grigio
Kalenji Run 50
Mizuno Wave Inspire 8 Blue Yellow Osaka Marathon Limited Edition
