Apotropaico - 12,01 km.

Giovedì 25 Ottobre 2012 (circa 4050 giorni fa)Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 25 Ottobre 2012 - 16:11:18 (circa 4050 giorni fa) sulla distanza di 12,01 km in 01:10:35 (10,4km/h - 5,8'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, ghiaie, ponte san pietro, paladina.SCARICA XML (490.6 KB)

Riepilogo testuale

Distanza12,01km

Tempo trascorso01:10:35

Velocità media10,4km/h

Passo medio5,8'/km

Salita252m

Discesa-242m

Calorie bruciate912kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli

Informazioni

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• Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
• Arrivo a: Via Luigi Piazzini, 48, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
• Effettuata il: Giovedì 25 Ottobre 2012 - 16:11:18 (circa 4050 giorni fa)

• Distanza: 12.007,00 metri (12,01 km)
• Circa: 30,00 giri di pista d'atletica (o 2,37 del Singapore Street Circuit)
• Tempo trascorso: 01:10:35

• Coordinate: 4.102

• Difficoltà: 1

Velocità

• Min.: 0,3 km/h
• Max.: 16,9 km/h
• Media: 10,4 km/h
• Ritmo medio: 5,8'/km

Ritmo

• Km. 1: -6'/km
• Km. 2: -6.3'/km
• Km. 3: 5.7'/km
• Km. 4: 5.6'/km
• Km. 5: 6.1'/km
• Km. 6: 6.3'/km
• Km. 7: 6.7'/km
• Km. 8: 6.0'/km
• Km. 9: 5.8'/km
• Km. 10: 5.7'/km
• Km. 11: 5.5'/km
• Km. 12: 5.5'/km

Altitudine

• Min.: 216 m slm
• Max.: 282 m slm
• Media: 246 m slm
• Salita: 252 m
• Discesa: -242 m

Calorie e peso

• Calorie consumate: 912 kcal. (pari a 5,43 di bicchieri di Campari®)

Meteo

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• Temperatura: 9°
• Umidità: 65%
• Velocità vento: 10 km/h
• Vento: Est - Levante

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Abbigliamento

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