Prima del ritrovo sociale - 11,01 km.
Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 29 Ottobre 2012 - 19:38:00 (circa 4196 giorni fa) sulla distanza di 11,01 km in 01:00:37 (11,1km/h - 5,4'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, scano al brembo, almé, paladina, villa d'almé.SCARICA XML (418.44 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,01km
Tempo trascorso01:00:37
Velocità media11,1km/h
Passo medio5,4'/km
Salita232m
Discesa-226m
Calorie bruciate819kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Polo Civico, 24030 Scano Al Brembo - BG, Italia
- Arrivo a: Via Polo Civico, 24030 Scano Al Brembo - BG, Italia
- Effettuata il: Lunedì 29 Ottobre 2012 - 19:38:00 (circa 4196 giorni fa)
- Distanza: 11.014,00 metri (11,01 km)
- Circa: 28,00 giri di pista d'atletica (o 1,98 del Yas Marina Circuit)
- Tempo trascorso: 01:00:37
- Coordinate: 3.502
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,6 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 11,1 km/h
- Ritmo medio: 5,4'/km
Ritmo
- Km. 1: -3'/km
- Km. 2: -3.3'/km
- Km. 3: 5.7'/km
- Km. 4: 5.6'/km
- Km. 5: 5.9'/km
- Km. 6: 5.9'/km
- Km. 7: 5.5'/km
- Km. 8: 5.2'/km
- Km. 9: 5.3'/km
- Km. 10: 5.3'/km
- Km. 11: 5.2'/km
Altitudine
- Min.: 250 m slm
- Max.: 322 m slm
- Media: 281 m slm
- Salita: 232 m
- Discesa: -226 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 819 kcal. (pari a 5,69 di banane)
Meteo
- Temperatura: 5°
- Umidità: 42%
- Velocità vento: 16 km/h