La banana - 11,05 km.
Riepilogo della corsa effettuata Martedì 23 Ottobre 2012 - 16:43:09 (circa 4201 giorni fa) sulla distanza di 11,05 km in 01:01:37 (10,9km/h - 5,5'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, bergamo.SCARICA XML (427.07 KB)
Riepilogo testuale
Distanza11,05km
Tempo trascorso01:01:37
Velocità media10,9km/h
Passo medio5,5'/km
Salita600m
Discesa-591m
Calorie bruciate832kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Broseta, 132, 24128 Bergamo - BG, Italia
- Arrivo a: Via Broseta, 109-111, 24128 Bergamo - BG, Italia
- Effettuata il: Martedì 23 Ottobre 2012 - 16:43:09 (circa 4201 giorni fa)
- Distanza: 11.051,00 metri (11,05 km)
- Circa: 28,00 giri di pista d'atletica (o 0,81 del Circuit de la Sarthe)
- Tempo trascorso: 01:01:37
- Coordinate: 3.585
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 0,3 km/h
- Max.: 17,0 km/h
- Media: 10,9 km/h
- Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
- Km. 1: -6'/km
- Km. 2: -6.3'/km
- Km. 3: 5.6'/km
- Km. 4: 5.8'/km
- Km. 5: 5.6'/km
- Km. 6: 5.5'/km
- Km. 7: 5.5'/km
- Km. 8: 5.6'/km
- Km. 9: 5.4'/km
- Km. 10: 5.3'/km
- Km. 11: 5.5'/km
Altitudine
- Min.: 212 m slm
- Max.: 321 m slm
- Media: 253 m slm
- Salita: 600 m
- Discesa: -591 m
Calorie e peso
- Calorie consumate: 832 kcal. (pari a 10,40 di uova di gallina)
Meteo
- Temperatura: 8°
- Umidità: 48%
- Velocità vento: 11 km/h