Il monte di Mozzo - 10,04 km.

Domenica 16 Settembre 2012 (circa 4236 giorni fa)Riepilogo della corsa effettuata Domenica 16 Settembre 2012 - 06:29:41 (circa 4237 giorni fa) sulla distanza di 10,04 km in 00:59:50 (10,2km/h - 5,9'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, ponte san pietro, mozzo.SCARICA XML (412.59 KB)

Riepilogo testuale

Distanza10,04km

Tempo trascorso00:59:50

Velocità media10,2km/h

Passo medio5,9'/km

Salita364m

Discesa-305m

Calorie bruciate778kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli

Informazioni

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• Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
• Arrivo a: Viale Italia, 22, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
• Effettuata il: Domenica 16 Settembre 2012 - 06:29:41 (circa 4237 giorni fa)

• Distanza: 10.038,00 metri (10,04 km)
• Circa: 25,00 giri di pista d'atletica (o 0,74 del Circuit de la Sarthe)
• Tempo trascorso: 00:59:50

• Coordinate: 3.466

• Difficoltà: 1

Velocità

• Min.: 0,5 km/h
• Max.: 16,9 km/h
• Media: 10,2 km/h
• Ritmo medio: 5,9'/km

Ritmo

• Km. 1: -6'/km
• Km. 2: -6.3'/km
• Km. 3: 5.7'/km
• Km. 4: 5.8'/km
• Km. 5: 6.2'/km
• Km. 6: 5.9'/km
• Km. 7: 6.7'/km
• Km. 8: 6.8'/km
• Km. 9: 5.8'/km
• Km. 10: 5.1'/km

Altitudine

• Min.: 157 m slm
• Max.: 336 m slm
• Media: 264 m slm
• Salita: 364 m
• Discesa: -305 m

Calorie e peso

• Calorie consumate: 778 kcal. (pari a 9,72 di uova di gallina)

Meteo

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• Temperatura: 29°
• Umidità: 65%
• Velocità vento: 5 km/h

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Abbigliamento

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