Ieri - 5,01 km.

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Riepilogo testuale

Distanza5,01km
Tempo trascorso00:29:02
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate308kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Bruno Locatelli, 31, 24030 Brembate di Sopra - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Bruno Locatelli, 34, 24030 Brembate di sopra - BG, Italia
  • Effettuata il: Sabato 26 Novembre 2011 - 15:01:40 (circa 3178 giorni fa)
  • Distanza: 5.009,00 metri (5,01 km)
  • Circa: 12 giri di pista d'atletica (o 1,13 del Circuito di Jerez de la Frontera)
  • Tempo trascorso: 00:29:02
  • Coordinate: 1.726
  • Nodi cardio: 1.726
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 7,2 km/h
  • Max.: 14,0 km/h
  • Media: 10,3 km/h
  • Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
    Altitudine
    • Min.: 214 m slm
    • Max.: 256 m slm
    • Media: 239 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 308 kcal. (pari a 0,77 di bomboloni)
        Meteo
        • Sereno
          Sereno
        • Temperatura:
        • Umidità: 87%
        • Velocità vento: 6 km/h
        • Vento: Est - Levante
        Abbigliamento
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Deefuz 1000 Gialla
          Deefuz 1000 Gialla
        • Short Baggy Deefuz 1000 Nero
          Short Baggy Deefuz 1000 Nero
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Mizuno Wave Nexus 5
          Mizuno Wave Nexus 5
        Lettore MP3
        • Ipod Shuffle 3g Nero
          Ipod Shuffle 3g Nero
        Ho ascoltato
        • Technologic
          Daft Punk - Technologic - Human After All  »  2005 - House - 127,00 BPM
        • Bring Me to Life
          Evanescence - Bring Me to Life - Fallen  »  2003 - Alternative metal - 126,00 BPM
        • A Matter of Time
          Foo Fighters - A Matter of Time - Wasting Light  »  2011 - Rock - 115,00 BPM
        • Basket Case
          Green Day - Basket Case - Dookie  »  1994 - Punk - 176,00 BPM
        • Sweet Child O'Mine
          Guns N' Roses - Sweet Child O'Mine - Appetite for Destruction  »  1987 - Pop Metal - 84,00 BPM
        • Busindre Reel
          Hevia - Busindre Reel - Tierra de nadie  »  1998 - Folk - 108,00 BPM

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