ok, panic - 6,01 km.

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Riepilogo testuale

Distanza6,01km
Tempo trascorso00:31:43
Velocità media11,3km/h
Passo medio5,3'/km
Calorie bruciate365kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Don Luigi Sturzo, 5, 24050 Capanelle - BG, Italia
  • Arrivo a: Parco Regionale del Serio, Via Traversa Capannelle, 67, 24050 Grassobbio - BG, Italia
  • Effettuata il: Giovedì 24 Novembre 2011 - 10:49:57 (circa 3592 giorni fa)
  • Distanza: 6.006,00 metri (6,01 km)
  • Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,44 del Circuito Fernando Pires da Silva - Estoril)
  • Tempo trascorso: 00:31:43
  • Coordinate: 1.896
  • Nodi cardio: 1.896
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 8,6 km/h
  • Max.: 13,6 km/h
  • Media: 11,3 km/h
  • Ritmo medio: 5,3'/km
Ritmo
    Altitudine
    • Min.: 177 m slm
    • Max.: 204 m slm
    • Media: 187 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 365 kcal. (pari a 1,82 di brioche alla crema)
        Meteo
        • Sereno
          Sereno
        • Temperatura: 12°
        • Umidità: 67%
        • Velocità vento: 8 km/h
        • Ovest
          Vento Ovest - Ponente
        Abbigliamento
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Deefuz 1000 Nera
          Deefuz 1000 Nera
        • Short Baggy Deefuz 1000 Nero
          Short Baggy Deefuz 1000 Nero
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Mizuno Wave Nexus 5
          Mizuno Wave Nexus 5
        Lettore MP3
        • Ipod Shuffle 3g Nero
          Ipod Shuffle 3g Nero
        Ho ascoltato
        • Technologic
          Daft Punk - Technologic - Human After All  »  2005 - House - 127,00 BPM
        • A Matter of Time
          Foo Fighters - A Matter of Time - Wasting Light  »  2011 - Rock - 115,00 BPM
        • Walk
          Foo Fighters - Walk - Wasting Light  »  2011 - Rock - 137,00 BPM
        • Sweet Child O'Mine
          Guns N' Roses - Sweet Child O'Mine - Appetite for Destruction  »  1987 - Pop Metal - 84,00 BPM
        • Bad Things
          Jace Everett - Bad Things - Jace Everett  »  2006 - Country - 131,00 BPM
        • I'll  be your Man
          The Black Keys - I'll be your Man - The Big Come Up  »  2002 - Blues-rock - 120,00 BPM

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