Riepilogo della corsa effettuata Domenica 27 Novembre 2011 - 05:41:50 (circa 4091 giorni fa) sulla distanza di 15,31 km in 01:23:16 (11,0km/h - 5,5'/km) - Tags: 15km, running, jogging, corsa, non competitiva, tapasciata, osio sotto, brembate, osio sopra.SCARICA XML(407.95 KB)
Riepilogo testuale
Distanza15,31km
Tempo trascorso01:23:16
Velocità media11,0km/h
Passo medio5,5'/km
Calorie bruciate931kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via delle Industrie, 3, 24046 Osio Sotto - BG, Italia
Arrivo a: Via delle Industrie, 19, 24046 Osio Sotto - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 27 Novembre 2011 - 05:41:50 (circa 4091 giorni fa)
Distanza: 15.312,00 metri (15,31 km)
Circa: 38,00 giri di pista d'atletica (o 3,47 del Circuito di Nevers Magny-Cours)
Tempo trascorso: 01:23:16
Coordinate: 4.969
Nodi cardio: 4.969
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 8,4 km/h
Max.: 17,0 km/h
Media: 11,0 km/h
Ritmo medio: 5,5'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 158 m slm
Max.: 192 m slm
Media: 177 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 931 kcal. (pari a 5,47 di crostatine alla marmellata)
