Di corsa alla Ramera in festa - Ponteranica (BG) - 8,44 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 25 Settembre 2011 - 02:52:12 (circa 4597 giorni fa) sulla distanza di 8,44 km in 00:50:30 (10,0km/h - 6,0'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, tapasciata, non competitiva, ponteranica, ramera, sorisole.SCARICA XML (239.95 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,44km
Tempo trascorso00:50:30
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Calorie bruciate526kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Ramera, 24010 Ponteranica - BG, Italia
- Arrivo a: Via Ramera, 96, 24010 Ponteranica - BG, Italia
- Effettuata il: Domenica 25 Settembre 2011 - 02:52:12 (circa 4597 giorni fa)
- Distanza: 8.438,00 metri (8,44 km)
- Circa: 21,00 giri di pista d'atletica (o 1,55 del Circuito di Shanghai)
- Tempo trascorso: 00:50:30
- Coordinate: 2.921
- Nodi cardio: 2.921
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,6 km/h
- Max.: 16,5 km/h
- Media: 10,0 km/h
- Ritmo medio: 6,0'/km
Ritmo
Altitudine
- Min.: 294 m slm
- Max.: 374 m slm
- Media: 327 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 526 kcal. (pari a 10,11 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
Meteo
- Temperatura: 24°
- Umidità: 53%
- Velocità vento: 2 km/h
Abbigliamento
Ero con
- Partners: Michela, Sonia, Massimo, Pimpa