Di corsa alla Ramera in festa - Ponteranica (BG) - 8,44 km.

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Riepilogo testuale

Distanza8,44km
Tempo trascorso00:50:30
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Calorie bruciate526kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto Sterrato
    Su Asfalto Sterrato
  • Partenza da: Via Ramera, 24010 Ponteranica - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Ramera, 96, 24010 Ponteranica - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 25 Settembre 2011 - 02:52:12 (circa 3292 giorni fa)
  • Distanza: 8.438,00 metri (8,44 km)
  • Circa: 21 giri di pista d'atletica (o 1,64 del Nürburgring)
  • Tempo trascorso: 00:50:30
  • Coordinate: 2.921
  • Nodi cardio: 2.921
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 3,6 km/h
  • Max.: 16,5 km/h
  • Media: 10,0 km/h
  • Ritmo medio: 6,0'/km
Ritmo
    Altitudine
    • Min.: 294 m slm
    • Max.: 374 m slm
    • Media: 327 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 526 kcal. (pari a 0,97 di pizza Margherita)
        Meteo
        • Poco nuvoloso
          Poco nuvoloso
        • Temperatura: 24°
        • Umidità: 53%
        • Velocità vento: 2 km/h
        • Sud
          Vento Sud - Ostro
        Abbigliamento
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Deefuz 1000 Verde
          Deefuz 1000 Verde
        • Short Baggy Deefuz 1000 Nero
          Short Baggy Deefuz 1000 Nero
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Mizuno Wave Nexus 5
          Mizuno Wave Nexus 5
        Lettore MP3
        • Sony Walkman Nwz-w253
          Sony Walkman Nwz-w253
        Ero con
        • Partners: Michela, Sonia, Massimo, Pimpa

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