Di corsa alla Ramera in festa - Ponteranica (BG) - 8,44 km.
Riepilogo della corsa effettuata Domenica 25 Settembre 2011 - 02:52:12 (circa 4383 giorni fa) sulla distanza di 8,44 km in 00:50:30 (10,0km/h - 6,0'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, tapasciata, non competitiva, ponteranica, ramera, sorisole.SCARICA XML(239.95 KB)
Riepilogo testuale
Distanza8,44km
Tempo trascorso00:50:30
Velocità media10,0km/h
Passo medio6,0'/km
Calorie bruciate526kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto Sterrato
Partenza da: Via Ramera, 24010 Ponteranica - BG, Italia
Arrivo a: Via Ramera, 96, 24010 Ponteranica - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 25 Settembre 2011 - 02:52:12 (circa 4383 giorni fa)
Distanza: 8.438,00 metri (8,44 km)
Circa: 21,00 giri di pista d'atletica
Tempo trascorso: 00:50:30
Coordinate: 2.921
Nodi cardio: 2.921
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,6 km/h
Max.: 16,5 km/h
Media: 10,0 km/h
Ritmo medio: 6,0'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 294 m slm
Max.: 374 m slm
Media: 327 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 526 kcal. (pari a 9,92 di Pocket® Coffee® Ferrero)
