Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 21 Settembre 2011 - 15:50:21 (circa 4157 giorni fa) sulla distanza di 4,11 km in 00:25:02 (9,9km/h - 6,1'/km) - Tags: running, jogging, corsa, ghiaie, presezzo.SCARICA XML(121.91 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,11km
Tempo trascorso00:25:02
Velocità media9,9km/h
Passo medio6,1'/km
Calorie bruciate254kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Mi son fatto malissimo.
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Madonna delle Baserghe, 25, 24030 Presezzo - BG, Italia
Effettuata il: Mercoledì 21 Settembre 2011 - 15:50:21 (circa 4157 giorni fa)
Distanza: 4.110,00 metri (4,11 km)
Circa: 10,00 giri di pista d'atletica (o 0,80 del Circuito di Silverstone)
Tempo trascorso: 00:25:02
Coordinate: 1.482
Nodi cardio: 1.482
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 3,5 km/h
Max.: 16,8 km/h
Media: 9,9 km/h
Ritmo medio: 6,1'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 208 m slm
Max.: 241 m slm
Media: 226 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 254 kcal. (pari a 0,54 di patatine fritte grandi di McDonald's®)
