Ahia - 4,11 km.
Riepilogo della corsa effettuata Mercoledì 21 Settembre 2011 - 15:50:21 (circa 4601 giorni fa) sulla distanza di 4,11 km in 00:25:02 (9,9km/h - 6,1'/km) - Tags: running, jogging, corsa, ghiaie, presezzo.SCARICA XML (121.91 KB)
Riepilogo testuale
Distanza4,11km
Tempo trascorso00:25:02
Velocità media9,9km/h
Passo medio6,1'/km
Calorie bruciate254kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Mi son fatto malissimo.
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Madonna delle Baserghe, 25, 24030 Presezzo - BG, Italia
- Effettuata il: Mercoledì 21 Settembre 2011 - 15:50:21 (circa 4601 giorni fa)
- Distanza: 4.110,00 metri (4,11 km)
- Circa: 10,00 giri di pista d'atletica
- Tempo trascorso: 00:25:02
- Coordinate: 1.482
- Nodi cardio: 1.482
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 3,5 km/h
- Max.: 16,8 km/h
- Media: 9,9 km/h
- Ritmo medio: 6,1'/km
Ritmo
Altitudine
- Min.: 208 m slm
- Max.: 241 m slm
- Media: 226 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 254 kcal. (pari a 3,17 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
Meteo
- Temperatura: 17°
- Umidità: 55%
- Velocità vento: 8 km/h
Altre informazioni
- Acciacchi vari: Storta, graffi