Fino alla solita collinetta - 6,02 km.

Lunedì 30 Maggio 2011 (circa 4709 giorni fa)Riepilogo della corsa effettuata Lunedì 30 Maggio 2011 - 08:57:21 (circa 4709 giorni fa) sulla distanza di 6,02 km in 00:31:54 (11,4km/h - 5,3'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, grassobbio, capannelle, zanica, serio.SCARICA XML (156.36 KB)

Riepilogo testuale

Distanza6,02km

Tempo trascorso00:31:54

Velocità media11,4km/h

Passo medio5,3'/km

Calorie bruciate424kcal.

Mappa interattiva

Riepilogo grafico

Dettagli

Informazioni

• 

• 

• Partenza da: Via Lungo Serio, 43, 24050 Grassobbio - BG, Italia
• Arrivo a: Via Lungo Serio, 41, 24050 Grassobbio - BG, Italia
• Effettuata il: Lunedì 30 Maggio 2011 - 08:57:21 (circa 4709 giorni fa)

• Distanza: 6.021,00 metri (6,02 km)
• Circa: 15,00 giri di pista d'atletica
• Tempo trascorso: 00:31:54

• Coordinate: 1.902
• Nodi cardio: 1.902

• Difficoltà: 1

Velocità

• Min.: 0,8 km/h
• Max.: 12,8 km/h
• Media: 11,4 km/h
• Ritmo medio: 5,3'/km

Ritmo

Cardio

• Min.: N/P
• Max.: 217 / 174.1 bpm
• Medio: 80 bpm

Altitudine

• Min.: 176 m slm
• Max.: 200 m slm
• Media: 185 m slm
• Salita: N/P
• Discesa: N/P

Calorie e peso

• Calorie consumate: 424 kcal. (pari a 5,30 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)

Meteo

• 

• Temperatura: 26°
• Umidità: 47%
• Velocità vento: 10 km/h

• 

Abbigliamento

• 

• 

• 

• 

•