Riepilogo della corsa effettuata Martedì 03 Gennaio 2012 - 19:25:37 (circa 4358 giorni fa) sulla distanza di 13,17 km in 01:18:07 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, almenno san bartolomeo, brembate sopra, ponte san pietro, barzana.SCARICA XML(381.62 KB)
Riepilogo testuale
Distanza13,17km
Tempo trascorso01:18:07
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate811kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Viale Italia, 15, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via San Anna, 13, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Martedì 03 Gennaio 2012 - 19:25:37 (circa 4358 giorni fa)
Distanza: 13.169,00 metri (13,17 km)
Circa: 33,00 giri di pista d'atletica (o 2,37 del Yas Marina Circuit)
Tempo trascorso: 01:18:07
Coordinate: 4.648
Nodi cardio: 4.654
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 5,9 km/h
Max.: 13,8 km/h
Media: 10,1 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 179 m slm
Max.: 332 m slm
Media: 269 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 811 kcal. (pari a 5,63 di banane)
