Prima corsa di Luna Piena - Conca dell'Aben Zambla Alta - 8,77 km.

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Distanza8,77km
Tempo trascorso01:06:15
Velocità media8,3km/h
Passo medio7,2'/km
Calorie bruciate756kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo
Cielo limpido, tantissima neve, grandi persone. Serata fantastica.

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Neve Fresca
    Su Neve Fresca
  • Partenza da: Via Colle, 41, 24013 Zambla Alta - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Colle di Zambla, 5A, 24020 Oneta - BG, Italia
  • Effettuata il: Venerdì 18 Febbraio 2011 - 19:10:29 (circa 4305 giorni fa)
  • Distanza: 8.770,00 metri (8,77 km)
  • Circa: 22,00 giri di pista d'atletica (o 0,64 del Circuit de la Sarthe)
  • Tempo trascorso: 01:06:15
  • Coordinate: 3.616
  • Nodi cardio: 3.616
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 0,1 km/h
  • Max.: 13,9 km/h
  • Media: 8,3 km/h
  • Ritmo medio: 7,2'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: 102 bpm
    • Max.: 191 / 174.8 bpm
    • Medio: 159 bpm
    Altitudine
    • Min.: 1 m slm
    • Max.: 1 m slm
    • Media: 2 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 756 kcal. (pari a 9,46 di uova di gallina)
        Meteo
        • Sereno
          Sereno
        • Temperatura: -2°
        • Umidità: 71%
        • Velocità vento: 19 km/h
        • Nord
          Vento Nord - Tramontana
        • 100%
          Fase lunare 100% - Luna piena
        Abbigliamento
        • Berretto In Lana
          Berretto In Lana
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
          Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Arancio
        • Deefuz 1000 Arancio
          Deefuz 1000 Arancio
        • Guanti Kipsta Neri
          Guanti Kipsta Neri
        • Kalenji Collant Deefuz 1000
          Kalenji Collant Deefuz 1000
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Adidas Supernova Sequence 3
          Adidas Supernova Sequence 3
        Ero con
        • Fodipe
          fodipe

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