Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 08 Aprile 2011 - 16:26:07 (circa 4759 giorni fa) sulla distanza di 7,32 km in 00:43:29 (10,1km/h - 5,9'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, brembate sopra, ponte san pietro, adidas, supernova sequence 3, test su strada.SCARICA XML(210.99 KB)
Riepilogo testuale
Distanza7,32km
Tempo trascorso00:43:29
Velocità media10,1km/h
Passo medio5,9'/km
Calorie bruciate510kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Roma, 12, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Giuseppe Garibaldi, 3, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Venerdì 08 Aprile 2011 - 16:26:07 (circa 4759 giorni fa)
Distanza: 7.317,00 metri (7,32 km)
Circa: 18,00 giri di pista d'atletica (o 1,75 del Indianapolis Motor Speedway)
Tempo trascorso: 00:43:29
Coordinate: 2.568
Nodi cardio: 2.568
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,7 km/h
Max.: 18,4 km/h
Media: 10,1 km/h
Ritmo medio: 5,9'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 72 bpm
Max.: 225 / 174.1 bpm
Medio: 168 bpm
Altitudine
Min.: 208 m slm
Max.: 264 m slm
Media: 239 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 510 kcal. (pari a 6,80 di ghiaccioli)
