Riepilogo della corsa effettuata Sabato 26 Febbraio 2011 - 19:53:39 (circa 4808 giorni fa) sulla distanza di 20,01 km in 01:52:09 (10,5km/h - 5,7'/km) - Tags: 20km, running, jogging, corsa, ghiaie, bonate, roncola, treviolo, adidas, supernova sequence 3, test su strada.SCARICA XML(452.33 KB)
Riepilogo testuale
Distanza20,01km
Tempo trascorso01:52:09
Velocità media10,5km/h
Passo medio5,7'/km
Calorie bruciate999kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via dei Ceresini, 10, 24048 Treviolo - BG, Italia
Arrivo a: Via Giuseppe Verdi, 20, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Sabato 26 Febbraio 2011 - 19:53:39 (circa 4808 giorni fa)
Distanza: 20.011,00 metri (20,01 km)
Circa: 50,00 giri di pista d'atletica (o 3,45 del Circuito di Suzuka)
Tempo trascorso: 01:52:09
Coordinate: 5.510
Nodi cardio: 5.510
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,5 km/h
Max.: 13,3 km/h
Media: 10,5 km/h
Ritmo medio: 5,7'/km
Ritmo
Cardio
Min.: 116 bpm
Max.: 196 / 174.1 bpm
Medio: 153 bpm
Altitudine
Min.: 176 m slm
Max.: 266 m slm
Media: 199 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 999 kcal. (pari a 2,94 di Krapfen vuoti)
