Riepilogo della corsa effettuata Domenica 27 Febbraio 2011 - 16:50:29 (circa 4799 giorni fa) sulla distanza di 9,52 km in 00:57:35 (9,9km/h - 6,1'/km) - Tags: 8km, running, jogging, corsa, brembate sopra, almenno, colombaia, adidas, supernova sequence 3, test su strada.SCARICA XML(282.19 KB)
Riepilogo testuale
Distanza9,52km
Tempo trascorso00:57:35
Velocità media9,9km/h
Passo medio6,1'/km
Calorie bruciate684kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Giorgio Paglia, 2, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Via Giorgio Paglia, 1, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 27 Febbraio 2011 - 16:50:29 (circa 4799 giorni fa)
Distanza: 9.519,00 metri (9,52 km)
Circa: 24,00 giri di pista d'atletica (o 1,75 del Circuito di Shanghai)
Tempo trascorso: 00:57:35
Coordinate: 3.436
Nodi cardio: 3.436
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 2,4 km/h
Max.: 14,8 km/h
Media: 9,9 km/h
Ritmo medio: 6,1'/km
Ritmo
Cardio
Min.: N/P
Max.: 226 / 174.1 bpm
Medio: 66 bpm
Altitudine
Min.: 213 m slm
Max.: 288 m slm
Media: 249 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 684 kcal. (pari a 13,16 di biscotti Grancereale® croccanti del Mulino Bianco®)
