Riepilogo della corsa effettuata Giovedì 24 Febbraio 2011 - 19:24:55 (circa 4361 giorni fa) sulla distanza di 5,97 km in 00:30:31 (11,7km/h - 5,1'/km) - Tags: 5km, running, jogging, corsa, ghiaie, bonate, presezzo, adidas, supernova sequence 3, test su strada.SCARICA XML(148.32 KB)
Riepilogo testuale
Distanza5,97km
Tempo trascorso00:30:31
Velocità media11,7km/h
Passo medio5,1'/km
Calorie bruciate371kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Asfalto
Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 31, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Arrivo a: Passerella, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
Effettuata il: Giovedì 24 Febbraio 2011 - 19:24:55 (circa 4361 giorni fa)
Distanza: 5.974,00 metri (5,97 km)
Circa: 15,00 giri di pista d'atletica (o 1,10 del Bahrain International Circuit)
Tempo trascorso: 00:30:31
Coordinate: 1.804
Nodi cardio: 1.804
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,6 km/h
Max.: 19,0 km/h
Media: 11,7 km/h
Ritmo medio: 5,1'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 190 m slm
Max.: 239 m slm
Media: 211 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 371 kcal. (pari a 4,12 di mele)
