Riepilogo della corsa effettuata Domenica 03 Aprile 2011 - 03:23:59 (circa 4765 giorni fa) sulla distanza di 14,86 km in 01:17:16 (11,6km/h - 5,2'/km) - Tags: 12km, running, jogging, corsa, tapasciata, non competitiva, arcene, lurano, pognano.SCARICA XML(379.16 KB)
Riepilogo testuale
Distanza14,86km
Tempo trascorso01:17:16
Velocità media11,6km/h
Passo medio5,2'/km
Calorie bruciate903kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
Corsa
Su Misto
Partenza da: Via dell'Arcobaleno, 11, 24040 Arcene - BG, Italia
Arrivo a: Via Aldo Moro, 55, 24040 Arcene - BG, Italia
Effettuata il: Domenica 03 Aprile 2011 - 03:23:59 (circa 4765 giorni fa)
Distanza: 14.863,00 metri (14,86 km)
Circa: 37,00 giri di pista d'atletica (o 0,59 del Nordschleife)
Tempo trascorso: 01:17:16
Coordinate: 4.618
Nodi cardio: 4.618
Difficoltà: 1
Velocità
Min.: 1,2 km/h
Max.: 15,2 km/h
Media: 11,6 km/h
Ritmo medio: 5,2'/km
Ritmo
Altitudine
Min.: 131 m slm
Max.: 157 m slm
Media: 144 m slm
Salita: N/P
Discesa: N/P
Calorie e peso
Calorie consumate: 903 kcal. (pari a 8,06 di bicchierini di Rum)
