I've made myself so sick - 10,52 km.
Riepilogo della corsa effettuata Venerdì 14 Gennaio 2011 - 19:20:08 (circa 4851 giorni fa) sulla distanza di 10,52 km in 01:01:23 (10,3km/h - 5,8'/km) - Tags: 10km, running, jogging, corsa, valbrembo, paladina.SCARICA XML (300.16 KB)
Riepilogo testuale
Distanza10,52km
Tempo trascorso01:01:23
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate716kcal.
Mappa interattiva
Riepilogo grafico
Dettagli
Informazioni
- Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Arrivo a: Via Roma, 18, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
- Effettuata il: Venerdì 14 Gennaio 2011 - 19:20:08 (circa 4851 giorni fa)
- Distanza: 10.518,00 metri (10,52 km)
- Circa: 26,00 giri di pista d'atletica (o 1,94 del Bahrain International Circuit)
- Tempo trascorso: 01:01:23
- Coordinate: 3.655
- Nodi cardio: 3.655
- Difficoltà: 1
Velocità
- Min.: 1,1 km/h
- Max.: 14,3 km/h
- Media: 10,3 km/h
- Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
Cardio
- Min.: 80 bpm
- Max.: 214 / 174.1 bpm
- Medio: 162 bpm
Altitudine
- Min.: 197 m slm
- Max.: 283 m slm
- Media: 239 m slm
- Salita: N/P
- Discesa: N/P
Calorie e peso
- Calorie consumate: 716 kcal. (pari a 7,96 di mele)
Meteo
- Temperatura: 3°
- Umidità: 76%
- Velocità vento: N/P