Venti chilometri - 20,50 km.

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Distanza20,50km
Tempo trascorso02:00:00
Velocità media10,3km/h
Passo medio5,8'/km
Calorie bruciate1.356kcal.

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Riepilogo grafico

Riepilogo
Il giro che ho sempre sognato di fare sin dal primo giorno in cui ho incominciato a correre, in una giornata perfetta.

Dettagli

Informazioni
  • Corsa
    Corsa
  • Asfalto
    Su Asfalto
  • Partenza da: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Arrivo a: Via Lombardi Don Gian Battista, 30, 24036 Ponte San Pietro - BG, Italia
  • Effettuata il: Domenica 16 Gennaio 2011 - 13:32:39 (circa 4341 giorni fa)
  • Distanza: 20.503,00 metri (20,50 km)
  • Circa: 51,00 giri di pista d'atletica
  • Tempo trascorso: 02:00:00
  • Coordinate: 7.150
  • Nodi cardio: 7.150
  • Difficoltà:
Velocità
  • Min.: 2,4 km/h
  • Max.: 16,8 km/h
  • Media: 10,3 km/h
  • Ritmo medio: 5,8'/km
Ritmo
    Cardio
    • Min.: 83 bpm
    • Max.: 172 / 174.8 bpm
    • Medio: 157 bpm
    Altitudine
    • Min.: 200 m slm
    • Max.: 386 m slm
    • Media: 290 m slm
    • Salita: N/P
    • Discesa: N/P
    Calorie e peso
    • Calorie consumate: 1.356 kcal. (pari a 16,96 di vasetti di yogurt intero bianco zuccherato)
        Meteo
        • Poco velato
          Poco velato
        • Temperatura:
        • Umidità: 93%
        • Velocità vento: 10 km/h
        • Sud-Ovest
          Vento Sud-Ovest - Libeccio
        Abbigliamento
        • Fascia Paravento Kalenji Nera
          Fascia Paravento Kalenji Nera
        • Occhiali Da Vista
          Occhiali Da Vista
        • Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
          Kalenji Malliot ML Isolate 1000 Verde
        • Kalenji Collant Deefuz 1000
          Kalenji Collant Deefuz 1000
        • Kalenji Run 50
          Kalenji Run 50
        • Mizuno Wave Inspire 6
          Mizuno Wave Inspire 6
        Lettore MP3
        • Sony Walkman Nwz-w253
          Sony Walkman Nwz-w253

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